da Paolo Boffa | Set 4, 2022 | Lo spirito, La mente
Desidero parlarti di un aspetto della gestione del tempo, o meglio di una cattiva abitudine che abbiamo tutti noi e dalla quale è molto difficile staccarsi: Procrastinare.Cosa significa procrastinare?Parlo di quel piccolo intervallo che passa tra il momento in...
da Paolo Boffa | Set 4, 2022 | La mente
In questo video voglio ancora parlarti di convinzioni limitanti e di una tecnica che può aiutarti a modificare il tuo stato emozionale condizionato dalle tue stesse convinzioni.I pensieri negativi sono le colonne portanti delle nostre convinzioni limitanti, quei...
da Paolo Boffa | Set 4, 2022 | La mente
Vorrei parlarti di come puoi rinforzare la tua autostima e la tua forza di volontà affrontando le situazioni che ti affliggono in modo strutturato ed efficace.Spesso siamo tutti pieni di buoni propositi che poi però non riusciamo a portare a termine. Dopo un...
da Paolo Boffa | Set 4, 2022 | Lo spirito
In questo video voglio parlarti di comunicazione e incomprensioni. Comunicare efficacemente può essere utile a costruire un nuovo equilibrio, positivo e sereno per tutti.Con la malattia la vita è cambiata e serve costruire un nuovo equilibrio, positivo e sereno per...
da Paolo Boffa | Ago 31, 2022 | Il corpo
Esercizi sclerosi multipla: in questo articolo voglio parlarti di esercizi fisici e di come ottimizzare i risultati che puoi ottenere ponendo la tua attenzione su alcuni aspetti non trascurabili. Con una patologia degenerativa l’esercizio fisico è di fondamentale...