In questo video ti voglio ancora parlare di un concetto che ricorre spesso quando si parla di malattia: essere un guerriero, un combattente in lotta...
Sei una vittima o vuoi essere un avventuriero?
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Lo spirito
Lo Spirito rappresenta la tua essenza, i tuoi valori. La base da cui partire. Un equilibrio interiore può fare la differenza nella gestione della malattia.
La SM
Il corpo
La mente
Lo spirito
ESPERIENZE
Diventa protagonista del tuo percorso di cura
Vorrei condividere con te alcune riflessioni a proposito del nostro ruolo nel processo di cura. Voglio parlarti di autonomia e autodeterminazione, due parole...
Come comunicare efficacemente con un paziente
A differenza di altri video che puoi trovare sul mio canale e nei quali mi rivolgo prevalentemente a malati di sclerosi multipla, in questo breve video voglio...
I benefici della Mindfulness nella Sclerosi Multipla
Voglio parlarti della MINDFULNESS, uno degli strumenti che ho messo in atto per contrastare efficacemente la malattia, cose che puoi fare anche tu assumendo...
RECUPERA LA FORZA DI VOLONTÀ
Sviluppa la forza di volontà imparando a controllare uno degli avversari peggiori che si frappongono tra te e il raggiungimento dei tuoi obiettivi.Sembra...
Sclerosi Multipla: viaggio interiore con la scrittura
Nel cambiamento che ti impone la malattia rientra uno strumento utilissimo nella comunicazione: la scrittura. Ti aiuta a definire come parlare della...
Combattere la sclerosi multipla oppure imparare a scorrere?
Ti sei mai chiesto se è veramente necessario essere o definirsi un guerriero per combattere la sclerosi multipla? Spesso, confrontandomi con malati...
Sclerosi Multipla senza ansia grazie alla respirazione consapevole
Ti capita spesso di avere oltre alla stanchezza fisica e mentale che ti accompagna anche attacchi di panico o ansia? Nessuno capisce quanto tu...
Sclerosi Multipla: pianifica un’ora al mattino per rinascere
In questo articolo vorrei proporti un suggerimento: pianifica un'ora al mattino per recuperare energia ed iniziare a gestire in prima persona del tuo percorso...
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La sclerosi multipla
Informazioni generali per conoscere la malattia.
Il corpo
Il Corpo è il tuo Tempio, prenditene cura. Nella gestione della Sclerosi multipla puoi intervenire in prima persona per ridurre i disagi che la malattia genera.
La mente
La Mente è essenziale per gestire la malattia. È il primo strumento che puoi utilizzare per contrastarla efficacemente, riacquistando la qualità della tua vita.
Lo spirito
Lo Spirito rappresenta la tua essenza, i tuoi valori. La base da cui partire. Un equilibrio interiore può fare la differenza nella gestione della malattia.
La mia esperienza con la SM
La mia esperienza personale con la sclerosi multipla: la comunicazione, i rapporti con le cure, i famigliari, gli amici. Scampoli di vita quotidiana.