In questa pagina trovi articoli sulla sclerosi multipla e video nei quali tratto la malattia da diversi punti di vista.
Li ho divisi in categorie diverse perché ognuno di noi, nella sua unicità, può avere un approccio diverso alla malattia.
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Informazioni generali per conoscere la malattia.
Il Corpo è il tuo Tempio, prenditene cura. Nella gestione della Sclerosi multipla puoi intervenire in prima persona per ridurre i disagi che la malattia genera.
La Mente è essenziale per gestire la malattia. È il primo strumento che puoi utilizzare per contrastarla efficacemente, riacquistando la qualità della tua vita.
Lo Spirito rappresenta la tua essenza, i tuoi valori. La base da cui partire. Un equilibrio interiore può fare la differenza nella gestione della malattia.
La mia esperienza personale con la sclerosi multipla: la comunicazione, i rapporti con le cure, i famigliari, gli amici. Scampoli di vita quotidiana.
DIAGNOSI SCLEROSI MULTIPLA La Sclerosi Multipla, una malattia degenerativa cronica che colpisce il sistema nervoso centrale, è spesso definita subdola in quanto la sua diagnosi è estremamente complessa e non esiste ad oggi un singolo test o esame che possa dare la...
Nonostante le tre forme di SM siano differenti per manifestazione e decorso, i sintomi e i disturbi della sclerosi multipla sono simili e ricorrenti. Sul mio blog nei due capitoli precedenti ti ho già parlato in generale di come una reazione esagerata del tuo...
Impariamo a conoscere il nostro avversario per poterlo affrontare più efficacemente.In un post precedente ti avevo descritto in che modo una reazione esagerata del sistema immunitario può favorire l’infiammazione che è alla base della tua patologia. Se ti...
In questo articolo vorrei trattare un argomento sensibile: come comunicare con il medico. Quando si vive con una malattia come la sclerosi multipla, la comunicazione con il medico diventa essenziale per gestire i sintomi e trovare il giusto trattamento. IL...
Sclerosi multipla: inclusione sociale e tecnologia. Abbinamento possibile? In questo articolo voglio provare a rispondere a questa domanda, assolutamente in linea con l’epoca che stiamo vivendo pienamente: la quarta rivoluzione industriale. L'EVOLUZIONE DELLA...
A volte affidarsi esclusivamente alla medicina ci rende inermi, passivi. Vogliamo una soluzione veloce e non ascoltiamo quello che la malattia ci sta dicendo. Se sei intenzionato a modificare il tuo approccio alla malattia sono convinto che questo video possa...
Ti capita spesso di avere oltre alla stanchezza fisica e mentale che ti accompagna anche attacchi di panico o ansia? Nessuno capisce quanto tu puoi essere stanco anche se non hai fatto ancora nulla e questa incomprensione ti sfianca ancora di più?In...
In questo articolo ti parlo di un aspetto che dovresti curare quando ti dedichi ai tuoi esercizi fisici: mi riferisco al ruolo fondamentale di Attenzione e Intenzione, le chiavi per ottenere il massimo dagli esercizi fisici in contrasto alla Sclerosi Multipla.Anche la...
Quanto può incidere l'alimentazione nella gestione della stanchezza e di altri disturbi legati alla Sclerosi Multipla? Ti racconto la mia esperienza personale. Voglio parlarti dell'importanza dell’alimentazione nella gestione della sclerosi multipla, ma, non essendo...
In questo articolo ti parlo della trasformazione che puoi ottenere se ottimizzi la tua respirazione.Ti parlo ancora di respirazione consapevole, ma non di una tecnica per rendere più efficace la tua respirazione: questo l’ho già fatto in un altro...
Avevo già accennato alle affermazioni positive in un altro video dove ti spiegavo i benefici che puoi ottenere dividendo in sei diverse attività la prima ora del mattino.Io utilizzo molto le affermazioni per affrontare la malattia, ad esempio per trovare la forza e la...
In questo video voglio parlarti dell'importanza di avere sempre un atteggiamento positivo, aperto, pronto a mettere in discussione quello che conosci nell’ottica di trovare una soluzione ad un problema che devi affrontare. Prendo spunto da una vignetta che ho visto...
Parlo di convinzioni limitanti che riguardano chi sei, quale è il tuo ruolo, cosa ti aspetti dagli altri. Cosa pensi che debbano fare per te o cosa non faranno di sicuro mai.Il nostro bisogno di sicurezza ci spinge a fare di tutto per attuare le nostre convinzioni,...
In questo articolo voglio parlarti dell’importanza di costruire attorno a te un contesto sociale sano, il più lontano possibile da persone negative, che possono compromettere la tua salute e il tuo modo di affrontare la malattia. Di persone negative ne ho già...
Per parlare di convinzioni limitanti prendo in prestito una frase che sicuramente hai sentito un migliaio di volte. Anche io la cito spesso nei miei video: Siamo ciò che crediamo di essereA questo proposito gli psicologi parlano di Profezia che si realizza,...
La legge di attrazione è uno dei principi più affascinanti e misteriosi dell’Universo che afferma la nostra capacità di attirare nelle nostre vite qualunque cosa desideriamo, sia essa positiva o negativa, attraverso la forza dei nostri pensieri. Il tema è stato...
In questo video voglio parlarti di talenti, ovvero di attitudini innate che ognuno di noi ha dalla nascita, ma alle quali non prestiamo particolare attenzione. Siamo portati a credere che il talento sia qualcosa di esclusivo e del quale solo le persone di successo ne...
Nei miei video ti parlo di come affronto la malattia e spesso ti ripeto che molto dipende dalla capacità che hai di attingere alle tue risorse interiori, al tuo potenziale.Ma abbiamo tutti questo potenziale interiore, questa forza interiore alla quale far ricorso nei...
In questo video voglio parlarti di comunicazione e incomprensioni. Comunicare efficacemente può essere utile a costruire un nuovo equilibrio, positivo e sereno per tutti.Con la malattia la vita è cambiata e serve costruire un nuovo equilibrio, positivo e sereno per...
In questo video voglio parlarti di come ritrovare la giusta motivazione, di come aumentare la tua volontà di reagire soprattutto se stai attraversando un momento di difficoltà per il quale non sembra esserci una via di uscita.Dentro di te puoi trovare tutto ciò di cui...
“Qual è la differenza tra avere la malattia oppure essere la malattia? Puoi spiegarmelo, non riesco a capire”. Questa domanda mi è stata rivolta da una mia carissima amica dopo aver visto un mio video sulla visualizzazione. Il suo messaggio mi è arrivato mentre ero in...
Ti sei mai chiesto dove puoi trovare la determinazione per raggiungere i tuoi obiettivi? Per me è ovunque intorno a te. Ti racconto un mio viaggio formativo, dove ho trovato la scintilla che mi ha donato uno sguardo diverso sulla vita e che mi aiuta adesso, nella...
Fare un bilancio è utile per la tua autostima. È come aprire un vecchio cassetto e recuperare qualcosa che può risultare fondamentale per ripartire con nuova linfa, mette in evidenza cosa ha funzionato e cosa lo ha fatto meno.In occasione dei miei primi dieci anni...
Altro giro in ospedale per la mia terapia, una somministrazione semestrale del farmaco che tiene a bada il mio compagno di viaggio. Non sono abituato a non agire, a non occuparmi in prima persona del mio oscuro passeggero. Ho l'impressione che affidandosi...
Me ne rendo sempre di più conto, sono proprio fortunato. Nel mio percorso con la sclerosi multipla l'amicizia ha certamente un ruolo chiave. Oltre alla famiglia sono attorniato da amici veramente unici e preziosi. Ho amici fantastici che suonano nella band del...
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